Het tekenseizoen is weer aangebroken. In Nederland zijn teken vooral actief van maart tot november. Teken komen veel voor; mensen weten vaak wel dat je ze kunt oplopen in het bos. Maar wist je dat ook als je hebt gewerkt in de tuin je een teekbeet kunt oplopen. Teken leven in vochtige gebieden in struiken en grassen; ze bevinden zich op het uiteinde van bladeren of grassen tot ongeveer 1,50 m hoogte en kunnen niet springen of vliegen.

Het risico bij een tekenbeet is het oplopen van een bacterie waardoor je de ziekte van Lyme kunt krijgen. Gelukkig zijn niet alle teken besmet met deze bacterie en is de kans om de ziekte van Lyme te krijgen na een tekenbeet ongeveer 2-3%, maar het advies is om een teek zo snel mogelijk te verwijderen. Hoe langer een teek op de huid aanwezig is, hoe groter de kans op besmetting.

Hoe herken je een teek?

Op het moment van een beet is een teek 1-3 mm groot en lijkt op een zwart puntje op de huid, na een paar dagen zwelt deze op tot een bruin of grijs bolletje ter grootte van een erwt.

Wat kan je zelf doen om te kans op een tekenbeet te verkleinen?

• Blijf zo veel mogelijk op paden, vermijd vooral in de periode maart-oktober direct contact met dichte begroeiing en draag bedekkende kleding
• Overweeg onbedekte huid preventief in te smeren met DEET
• Op nl is te vinden in welke gebieden in Nederland een hoge activiteit van teken te verwachten is

Controlemaatregelen:

• Inspecteer de huid (of laat dit doen) na mogelijke blootstelling aan teken (controleer vooral de huidplooien, achter de oren en rond de haargrens in de nek).
• Controleer je kleding, in het bijzonder de randen van ondergoed. Haal eventuele teken weg en was teken die vastzitten minimaal 30 minuten op 60 °c of stop de kleding in de wasdroger.

Hoe verwijder je een teek?

Verwijder een teek zo snel mogelijk door deze met een pincet (met smal uiteinde) of tekentang bij de kop te pakken (zo dicht mogelijk bij de huid) en loodrecht voorzichtig uit de huid te trekken.

Het is niet erg als er een stukje van de kop in de huid achterblijft, dat komt er vanzelf weer uit.

Gebruik geen alcohol, jodium of andere middelen, verwijder eerst de teek!

Nadat je de teek verwijderd hebt, adviseren we de huid te reinigen met 70% alcohol.

Het advies is om te noteren wat de plek van de tekenbeet is geweest en de datum van de beet. Houdt de komende drie maanden het hele lichaam in de gaten.

Wanneer bel je de huisarts?

Als de teek langer dan 24 uur op de huid heeft gezeten is het goed om te overleggen met de huisarts.

Neem binnen 1-2 dagen contact op met je eigen huisarts als er in de periode (dagen tot weken) na de beet een verkleuring of rode plek rond de tekenbeet of elders op het lichaam ontstaat

Of als na enkele dagen tot maanden klachten ontstaan die mogelijk kunnen passen bij de ziekte van Lyme (zoals malaise, hoofdpijn, gewrichtsklachten, krachtsverlies of dubbelzien).

Meet informatie kan je vinden op: Ik wil geen teek | Thuisarts.nl of Ik heb een teek | Thuisarts.nl